肌や髪のトラブルに悩んでいる人におすすめの本

しおり
あけましておめでとうございます。昨年世界一周から帰ってきたしおりです。今回は「肌や髪のトラブルに悩んでいる人におすすめの本」です。

肌や髪のトラブルに悩んでいる人におすすめの本

 

正直、これは悩んでない人にも読んで欲しい。

 

わたしはこの本に出会った時、“知らないことの怖さ”を感じて、本当に衝撃を受けた。

 

船の中でも知らないことを多く学んで、衝撃を受けたことはたくさんあったけど、思えば初めて“知らないことの怖さ”を感じたのは、この本を読んだときだった。

 

この本に書いてある方法を実践するかしないかは別として、ぜひ知って欲しいと思う。

 

肌の悩みが全て消えるたった1つの方法

ミニマリスト的にもとても良い方法だと思うし、とにかく読んで衝撃を受ける。

わたしはここに書かれている方法を忠実に実践してはいないけど、これを知ったことで確実に意識は変わった。

シャンプーをやめると、髪が増える

シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった! (ノンフィクション単行本)

髪の量に関係なく、読む価値のある本。

一つ目の宇津木式の本を読んで、あまりにも衝撃を受けたので、この本も読んでみたけど、やっぱりすごく衝撃を受けた。

 

湯シャンとか塩シャンプーとか聞いたことあるかな?

 

あれがなぜ流行ってるのか、この本を読んだらわかると思う。

 

化粧品を使わず美肌になる!

これは内容的には一番目に紹介したものと大きく変わらないけど、活字を読むのが苦手な人におすすめ。
イラストが豊富に入って説明されているので、とても見やすくまとめられている。

 

 

以上、

肌や髪のトラブルに悩んでいる人にも悩んでいない人にもおすすめの本でした〜。

 

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